пятница, 30 октября 2015 г.

Just a day

Если вы проснулись рядом с такой кошачьей тушкой, можете быть уверены - день задался! :))) 



А впрочем, с самого утра я знала, что этот день будет не совсем обычным - ведь мне предстояла встреча с подругой, которая только что вернулась из свадебного путешествия. 
Так как мне не удалось побывать на свадьбе Агнии, я решила компенсировать свое отсутствие вот таким альбомом (которому я посвятила две недели своей жизни, между прочим). :))) Поэтому важнее чем позавтракать и почистить зубы в этот день было что? Правильно! Упаковать альбом! :))) Крафт... шелковая лента May Arts... все как я люблю... :)))


Дальше все как обычно... День начинается с любимого плейлиста...
 На этой неделе "накачиваюсь" Kings of Leon. :)) 


Теперь можно позавтракать. Не пугайтесь, это всего-навсего овощной суп. А вы думали, чем питаются вегетарианцы? :))) На самом деле, это один из моих любимейших супов. Еще бы, ведь он так прост в приготовлении. ;)))


Обязательно проверить личную почту, вдруг что-то важное! ;)) Не-не, без фанатизма! Строго два раза - утром и вечером! :)))


Перед самым выходом из дома Мурзик просит, чтобы я закинула его на стеллаж. Отказывать пожилым котам - карму портить. Сделано! :))) 
Тут же выясняется, что Мусе ТОЖЕ нужно. Желательно туда же. Но запрыгнуть выше она сама не может (даже несмотря на то, что использовала в качестве стремянки спину моего парня), так что "дуется" на полке ниже. 


На улице первый настоящий холод, придется надеть новую шапку, связанную мамой. 
Непременно улыбнуться. Мамины шапки - это святое! :)))


Встречаемся с Агнией и решаем немного посидеть на городской набережной. Поболтать о всякой ерунде. Ну, вы понимаете... :)))
А все же... жить у моря здорово! ;))


Летом в этих жестяных банках что-то росло. Но и осенью они выглядят словно произведение современного искусства (как пройти мимо?). :)))



Погуляли и хватит! :))) 
Пора заглянуть в какое-нибудь кафе. 
Например, в "Con tempo". Полюбила я это место, что поделать... :)))


Заказываем десерт "Шоколадная черепаха" (все-таки я не люблю шоколадную выпечку - больше не брать!) и о-очень вкусный чай "Мексика" с имбирем и мятой (слов нет, как я его люблю). 


Барабанная дробь... 
Агния распаковывает мой подарок! :)))


Кажется, она приятно удивлена... 
Уф! Галочка "done"! ;)))


А что мы слушаем, пока пьем чай и жуем десерт? А вот "Closer" Kings of Leon! Ребята нынче весьма популярны в этом городе. :)))


Ну вот и все!
Дома меня суровым взглядом встречает Муся. :))
Ладно-ладно, давай закину тебя на стеллаж... :)))


Однажды Эми Уайнхаус сказала: "Вокруг очень много злых людей, и все потому, что у них нет друзей. Общение с людьми — с мамой, бабушкой, псом — это лучшее, что с тобой происходит в этой жизни..." Там еще было что-то про туфли и сумки, но в целом все в точку.


Вот такой день из жизни! :))

четверг, 29 октября 2015 г.

Дай пять!

ТОП-5 моих любимых французских актрис:

Марион Котийяр


"Вы знаете, необходимость постоянно думать о том, как ты выглядишь публично, конечно, иногда раздражает. Но на самом деле это не такая уж и сложность — привести себя в порядок. Это не так обременительно и не усложняет мою жизнь. Трудности в жизни — это когда нечем накормить детей, когда нет денег на автобус, чтобы добраться до работы. Мои сетования на то, что я не хочу сделать привлекательное лицо для других, на этом фоне выглядят смехотворно и нелепо. Я могу оставаться самою собой в кругу моей семьи и ближайших друзей. Спасибо хотя бы за это!"

Брижит Бардо


"Я с детства знала, что некрасива, бесцветна. Стеснялась своего лица я до крайности. Меня всегда потрясало, что какой-то мужчина считает меня красивой. За это я была ему безумно благодарна и боялась, что увидев меня без косметики, он ужаснется. Поэтому я долгие годы спала, не стирая туши с ресниц". 

Ева Грин


"Я люблю играть сильных женщин, потому что сама очень сдержанная. Естественно, я не хочу играть сильных и темных женщин всю жизнь, но это дает силы. А потом люди, пообщавшись со мной вживую, не могут поверить: "Ого! Вы на самом деле такая милая? Или притворяетесь?"

Мелани Лоран


"Я никогда не строю планов на будущее  я не умею продумывать стратегию. Просто пытаюсь более-менее контролировать свою жизнь и справляться с текущими задачами. Ну а заодно наслаждаться каждым днем и быть счастливой. Это не трудно, ведь есть близкие люди, которые меня поддерживают. Есть зрители в зале, которые аплодируют мне, когда я пою. И есть родители, которые в детстве сказали мне, что в жизни нет ничего невозможного. И не обманули!"

Джейн Биркин


"Записи у меня были разные. Были и дурашливые тоже. Но печаль мне как-то ближе. Я ее лучше чувствую. Недаром мне всегда нравились мужчины-меланхолики. Которые много пьют, не в ладу с собой и так далее. И когда обнаруживаешь себя рядом с одним таким мужчиной, вторым, третьим, начинаешь думать:  может, мне действительно именно это и нужно?  Вот именно такой, небритый, который сидит в баре, прямо в плаще,  со стаканом виски, и что-то пишет в блокноте, а не все эти гламурные красавцы в дизайнерской одежде с лейблами наружу". 

вторник, 27 октября 2015 г.

Super eco

Сегодня я хочу рассказать об удивительной девушке по имени Эрин Шроуд. Глядя на нее трудно поверить, что эта милая и красивая девушка может полностью посвятить себя не тусовкам и нескончаемому шоппингу, а тому, что она сама называет "экологическое возрождение женщины". У Эрин есть бесчисленное множество "зеленых советов", с помощью которых она вдохновляет людей во всем мире к переходу от традиционной жизни "бездумного потребителя" к более сознательной "living green". Так вот я взяла на себя смелость перевести ее советы с английского и рассказать о них здесь. Без купюр не обошлось, уж извините!)))))


Вы можете изменить мир! Точка. Выберите проблему, которая беспокоит вас сильнее остальных, изучите ее во всех деталях, объединитесь с друзьями или коллегами, расскажите об этом всему миру и начните действовать уже сегодня. Вы можете кардинальным образом изменить вашу жизнь дома, в школе и в обществе в целом - и, таким образом , сделать эту планету лучше. Не важно пятый вы или пятьдесят пятый, вы можете внести в свою жизнь именно те изменения, благодаря которым мир станет таким, каким вы хотите его видеть.
С чего же начать? С этих простых шагов...

1. Уменьшите число покупок и потребление в целом. У каждой вещи должна быть долгая красивая жизнь! Вам действительно нужно все, что вы покупаете? Вы и правда не можете жить без этого? Задавая себе эти вопросы вы приближаетесь на один шаг к living green. Экономия ресурсов и денег сокращает количество хлама и отходов, а это отличная новость для окружающего мира!

2.  Убирайте мусор! Ваш он или нет, потратьте несколько лишних секунд, чтобы убрать мусор (с тротуара, детской площадки, на пляже, в парке и так далее) на его законное место: в урну или мусорный контейнер.


3. Eat organic. Just do it. Please. Thank you. (Этот совет настолько емкий, простой и мотивирующий, что мне даже не хочется его переводить). Ешьте натуральные продукты. Просто сделайте это. Пожалуйста. Спасибо. Существует тысяча и одна причина для того, что бы поступать именно таким образом. 



4. REthink! (А это моя любимая тема, обожаю все эти словечки с приставкой "re": recycled - повторное использование вещей, refashion - преобразование старой одежды в новую. Речь о переосмыслении! И о том, что каждая вещь может быть использована повторно. Из стеклянных банок можно делать вазы, емкости для хранения круп и специй (не говоря уже о пуговицах и прочих мелочах для рукоделия), газеты легко превращаются в оберточную бумагу, из старых носков можно шить смешные игрушки (или просто пускать их на тряпки для протирания пыли), и это только начало. Помните? Голь на выдумку хитра!). ;)))


5. Выбрасывайте мусор "по старинке" в обычное мусорное ведро или контейнер. Почему люди до сих пор пользуются пластиковыми пакетами и бутылками? Металлические контейнеры не только "уважают" ваше здоровье (они не выделяют токсичных веществ), но и "добры" к окружающей среде (быстрее разлагаются и при попадании в воду и почву не наносят ей такого вреда, как пластиковые предметы). Забудьте о пластике раз и навсегда!


6. Пользуйтесь автобусом, велосипедом или ходите пешком, вместо того, чтобы ездить на автомобиле. Уменьшите ваш "углеродный след" на планете.



7. Нажмите на выключатель, если выходите из комнаты. Отключите все ненужные электроприборы в доме, если ложитесь спать. Это не только экономит энергию в целом, но и снижает ваши счета за электричество!


8.  Пока-пока, бумажные полотенца! Приучите свою семью к многоразовым полотенцам для рук. Это не только очень экологично, но и гораздо более стильно!

9. Выбирайте одежду из натуральных тканей (лен, хлопок, шелк, шерсть), а по возможности, из органического хлопка. И не только одежду, но и постельные принадлежности. Знаете ли вы, что обычный хлопок является одним из самых сильных пестицидов в мире?

10.  Используйте безопасные продукты личной гигиены (это относится как к уходу за кожей и волосами, так и к декоративной косметике). Начните с обновления основных четырех предметов первой необходимости: это мыло, шампунь, дезодорант и зубная паста. Список вредных веществ, которые очень нежелательно обнаружить на этикетке вашего моющего средства можно посмотреть здесь. (Я стараюсь покупать косметику, которая не тестируется на животных, как правило, она состоит из натуральных компонентов и пользуется заслуженным уважением во всем мире. Люблю Clarins (дешевле заказывать на strawberrynet.com), Dr. Haushka, Aubrey Organics и тому подобных "товарищей" (их я покупаю на naturisimo.com. А еще я очень долго искала зубную пасту без PEG-8. И нашла Parodontax - покупаю в аптеке).


11. Поддержка местных производителей. Это не только лучшим образом сказывается на экономике края, города, страны, но и снижает транспортные расходы. А значит, сокращает количество углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу. А это безусловный плюс.


12. Возьмите специальную сумку, если идете на продуктовый рынок или в магазин. (У вас ведь есть любимая эко-сумка? Отлично! Скажи твердое "нет" маленьким "пластиковым засранцам").


13. Продайте или просто отдайте другим вещи, которые вам стали не нужны. Одежду, игрушки, книги или даже мебель! Также не стесняйтесь покупать подержанные вещи! Посещайте антикварные магазинчики, блошиные рынки, да и просто сэконд-хэнд! Повторное и совместное использование вещей это super eco! 



14. Полюбите вещи из переработанной бумаги и переработанного пластика. Это жизненно важно для сохранения деревьев во всем мире. (Речь в первую очередь о крафт бумаге и пластиковой упаковке для косметических средств черного цвета - их достать проще всего).




15. Почините все текущие краны в вашем доме или в школе. Это простой, но очень эффективный шаг, который вы можете сделать уже завтра.

16. Выбирайте справедливую торговлю! (Это очень волнительная для меня тема в последнее время - читайте об этом здесь. А если вкратце, то речь идет об экспорте товаров из развивающихся стран в развитые. Дело в том, что развивающиеся страны не способны конкурировать на рынке с другими странами и в итоге становятся вроде как обделенными, так как все деньги стекаются в Северную Америку и Европу (40% живущих на Земле людей получают только 5% мировых доходов). Существует специальная маркировка для "справедливых товаров" и она используется более, чем в 50 странах, но в России данное движение имеет слабое развитие. Насколько я поняла, к справедливой торговле у нас можно отнести вот этот магазин, например, или косметическую продукцию The Body Shop. Что еще? "Труд раба конкурентоспособнее труда свободного гражданина. Этим объясняется то, что российская одежда вытеснена вьетнамскими товарами". С самых ранних лет я причисляю Россию к странам "третьего мира". Поэтому считаю целесообразным покупать изделия ручной работы местных мастериц на том же livemaster.ru дабы хоть как-то помочь друг другу жить достойно в родной стране - да-да, вместо того, чтобы тоннами скупать вещи с того же таобао).

17. Станьте волонтером. Это может быть любая организация, которая по вашему мнению "делает миру хорошо". Добровольцы действительно приносят огромную пользу некоммерческим организациям.

Вот и все! :))))

Kings of Leon - группа, которая сделала мой день!))

Боже, боже, боже... Где я ходила, о чем думала, как жилааааа все эти годы?!))))
Последний раз меня так "вставляло" (извините, не могу подобрать другое слово), пожалуй, только от Jimmy Eat World!)))))




Это то, что мне было нужно, чтобы придти в себя и не скатиться окончательно к ужасной хандре и апатии. 
Боже, храни славных волосатых парней!)))))





понедельник, 26 октября 2015 г.

Дом в деталях: Кухня. Часть 1.

Переезд благополучно завершен, все вещи нашли свое место и теперь я смело могу показать вам в деталях... свою кухню!)))))


Вы наверняка уже не раз видели такую декоративную птичью клетку в разных домах.
Я нашла ее в своем любимом магазине "Домини" около четырех лет назад и до сих пор без ума от этой штуки!))))


Обычно на нее крепятся разные милые картинки, а также открытки, которые я получаю в подарок со всех уголков земли. Я стараюсь менять "экспозицию" в зависимости от сезона (в декабре, например, это будут мои любимые карточки и открытки на новогоднюю тематику), но пока что все остается нетронутым еще с лета. 



Открыточки от Алены Лилавади.



Авторская кукла Леры Шерхоевой (говорят, похожа на меня - видимо глазами-пуговками и платьем в цветочек). ;))) 


Кухня у меня еще и место хранения разных рукодельных штук. Начиная сухоцветами и заканчивая ракушками. Кстати, сухоцветы стоят в настоящем винтажном бидоне, с которым папа моего бойфренда когда-то ходил за пивом. ;)) Для меня это настоящая находка! Я наткнулась на него во время последней поездки на дачу, отмыла и приютила. :)))




И раз уж заговорили о рукоделии... Вот несколько самодельных магнитов. 




Эту декоративную лошадку я получила в подарок от своей подруги Лидии одной холодной зимой (в качестве небольшого уютного антидепрессанта). Такие вещи я очень ценю. 


А это пилея! Я привезла ее домой из студии, поэтому пока что она очень медленно осваивается на новом месте и выглядит довольно жалко. Но мы с ней столько всего пережили вместе (она побывала во всех помещениях, которые я когда-либо арендовала), будем надеяться, что и этот переезд моя старушка переживет. :))) Только не спрашивайте, зачем я таскаю этот несчастный цветок туда-сюда. Просто она мне дорога уже почти также, как та птичья клетка. :))))


"Деталей" получилось так много (я же девушка обстоятельная), что мне пришлось разбить этот пост на две части, чтобы вас ненароком не утомить! :)))
Продолжение следует...



воскресенье, 25 октября 2015 г.

Girl power

Десять девчачьих видеоклипов, поднимающих настроение.

Katy Perry - "This is how we do"


Taylor Swift - "Shake it Off"


Lily Allen - "Smile"


Pussycat Dolls - "Don't cha"


Katy Perry - "Last Friday Night"


Pink - "Stupid girls"


Gwen Stefani - "Hollaback girl"



Pussycatdolls - "I don't need a man"


Beyonce - "Crazy in love"


Lady Gaga - "Just dance"


четверг, 22 октября 2015 г.

Dreams come true или тайм-менеджмент для лентяеев

Не так давно я стала замечать, что мое время исчезает самым бессовестным образом. Не успела проснуться, почесать котов за ушком, сделать пару открыток, поболтать с мамой, посмотреть Animal Planet, приготовить ужин любимому, как уже пора ложиться спать. Да что же это такое? А ведь еще нужно посидеть в интернете, сходить на почту, почитать книжку, снова почесать котов, в конце концов!)))))))) А если серьезно, вся беда в том, что мне хочется сделать уйму всего, но ни времени, ни мотивации, ни сил на эту "уйму" у меня почему-то почти никогда не бывает. Я перепробовала массу систем управления временем (некоторые из них мне даже очень нравились), но ни с одной из них мы так и "не сошлись характерами".

Никогда не скрывала того факта, что в общем-то я та еще бездельница. Могу найти тысячу и одну причину для того, чтобы не делать то или это. Особенно успешно я отлыниваю от скучных и монотонных занятий. Особенно, если проснулась в неважном настроении. Что в принципе нормально для любого из нас. Ежедневники, пошаговые планы, дедлайны или даже самые простые списки каких-нибудь там дел на день вгоняют меня в тоску. Дайте мне список дел на день и я гарантирую, что не выполню ни одного пункта из него (зато сделаю кучу разных полезных дел, которые в нем не значатся - принципиально). Лет с шестнадцати подобные вещи действуют на меня как некое понукание - не хватает только учителя с указкой, нависающего над головой. А недавно я прочитала на одном сайте, что "людям определённого сорта не подходят системы управления временем, основанные на постановке цели, планировании и расстановке приоритетов". Меня это даже удивило немного. Да-да, все что предлагает любая среднестатистическая книжка по тайм-менеджменту определенному типу людей будет "как об стенку горохом". Другими словами, "тех, кто рождён плавать, книги по тайм-менеджменту учат бегать по суше" (что в принципе тоже неплохо, но лично меня не устраивает).


На том же сайте я узнала, что "всех людей можно разделить на две большие категории:  рационалы и иррационалы".

Рационалы — это люди последовательные, систематичные, взвешенные, организованные и продуманные. 

Иррационалы — это люди спонтанные, импульсивные, импровизирующие и гибкие в нестандартных ситуациях.

Ну просто бальзам на душу!)))))))) Это я про нас, иррационалов!))))))))


Дальше больше!)))))  Автор утверждает, что "почти все современные системы управления временем идеально подходят только рационалам. Когда иррационал пытается приучить себя к планированию, он плывёт против течения и действует против своей внутренней природы. Он ломает себя".

Наибольший дискомфорт для иррационалов — это работа в больших компаниях и корпорациях, где царит атмосфера управленческой бюрократии с её рациональными требованиями: отчёты, сроки, планы, графики и т.д. Всё это не для них.


Идеальный вариант для иррационалов — это работа на себя, либо работа в непринуждённой творческой атмосфере, где нет жёстких требований.



Несколько признаков того, что вы рационал:

- Любите иметь чёткий план и неуклонно следовать ему для достижения своей цели.

-  У вас всегда есть несколько способов для достижения цели. Если не подходит один, вы пробуете другой.

- Спокойно относитесь к однообразной работе.

- Вас злят непредвиденные обстоятельства, вынуждающие переделывать весь план.

- Любите порядок. Вам комфортно, когда вещи лежат на своих местах.

- С  утра планируете, что будете есть на ужин. В среду планируете в котором часу поедете за покупками в супермаркет на выходных.

А вот и признаки иррационалов:

 - У вас целый арсенал разнообразных целей. Вы стремитесь преуспеть в самых разных областях.

-  Когда не удаётся достичь одну цель, вы переключаетесь на другую. В отличие от рационалов, которые меняют не цель, а способ её достижения.

- Работоспособность сильно зависит от настроения. Если у вас плохое настроение, вы будете избегать запланированной работы, откладывая её “на потом”.

- Вы спонтанны и непредсказуемы. В непредвиденных обстоятельствах действуете быстро, гибко и эффективно.

- Вам сложно отвечать на такие вопросы как: “Что будешь есть на ужин?”, “Сколько времени будешь в гостях?”, “Сколько времени тебе нужно, чтобы выполнить эту работу?".

-  Однообразие и монотонность угнетают вас. Вы любите выполнять работу в форме игры. Часто ищете новые подходы для выполнения одной и той же работы.

 

Автор статьи предлагает "недостатки" иррационалов (а ведь мы и правда выглядим в глазах общественности какими-то лентяями и даже раздолбаями) обернуть им же на пользу. И вот как это должно работать...

“НЕДОСТАТОК №1: Иррационалы не доводят начатое до конца и хватаются за другое дело”.

Ой, что правда то правда. Сделать хочется и то, и это, и пятое, и двадцать пятое... Но стоит чему-то не заладиться, как энтузиазм куда-то испаряется, занятие становится не таким уж замечательным и интерес к нему постепенно сходит на нет. Ведь скука и однообразие - наши враги. Таким образом, "проект замораживается", а вокруг еще столько восхитительных занятий! И мы с радостью переходим к ним!  

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ:  ДВИГАЙТЕСЬ СРАЗУ В НЕСКОЛЬКИХ НАПРАВЛЕНИЯХ!

"Забейте на правила разумности, которые заставляют вас двигаться последовательно: сперва одно, затем другое. Это правило не для вас. Вы созданы быть многозадачными... Изучайте одновременно английский, испанский и французский. Одновременно делайте свой сайт и пишите новую книгу. Монотонность и однозадачность убивает вас..."


“НЕДОСТАТОК №2: Однообразие и монотонный труд убивают мотивацию”.

Как вообще можно любить однообразие? Жажда нового у иррационалов в крови. Загвоздка в том, что в любом деле рано или поздно наступает однообразие.

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ: СПОНТАННО ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ С ОДНОГО ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ДРУГОЙ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ МНОГО РАЗ. 

“НЕДОСТАТОК №3: Продуктивность по настроению”.

О! И это самое страшное для меня! "Сегодня иррационал запланировал, что завтра в 14 часов он будет делать презентацию для руководства. Но завтра, неожиданно для себя, он вдруг осознаёт, что не имеет ни малейшего желания делать эту работу. И предвидеть такой поворот событий он просто не в силах! Сейчас они хотят одного, через час другого, через два они сами не знают, чего хотят..." В точку!)))))))))) Как вы понимаете, планировать что либо на неделю и тем более на месяц вперед для иррационала совершенно бессмысленное занятие. "Поэтому просто перестаньте делать это. Раз и навсегда!". Да, вот так просто!))))))))))

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ: ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЛАНИРОВАТЬ. РАЗ И НАВСЕГДА!

Еще до того, как мне попалась эта статья я выработала для себя один замечательный способ "личного тайм-менеджмента". Почти все я делаю "под настроение" (как я уже сказала, ненавижу придерживаться навороченных планов) поэтому я просто составила импровизированный "to do list" всего, что мне нужно или очень хочется сделать (когда-нибудь!). И как только что-нибудь из этого списка оказывается выполненным, я с удовольствием вычеркиваю данный пункт. Основная загвоздка лишь в том, что пополняется список несколько быстрее, чем выполняется. В общем, оказалось, что не я одна "такая умная" и автор статьи уже предлагает подобный способ. "Если у иррационала нет настроения что-то делать, это автоматически означает, что у него есть настроение делать что-то другое! Но иррационал не знает, чего он хочет. Поэтому держите при себе список всевозможных дел из разных областей, которыми хотите заниматься и регулярно пересматривайте его". Вот так!)))))))))



Открытка Season's greetings

 Открытка по скетчу блога "Зачарованные скрапом".
Очень напоминает мне новогоднюю коллекцию двухлетней давности от My Mind's Eye (с птичками и упитанными ангелочками). Но на самом деле, почти все здесь от Carta Bella. Впрочем, этот бренд я люблю еще больше, чем MME. ;)))



Paper - Carta Bella, Teresa Collins, Fleur, Panduro Hobby
Cardstock - Kaisercraft
Stickers - Carta Bella
Flowers - Prima
Buttons - American crafts


А вот и скетч!
Такой классный!)))